アナリストは電動プラグの夢を見るか

本当に悪い癖は、一旦サボってしまうとダラダラとサボり続け、たった一度の行為を何事も面倒臭くなることです。だから継続系が長く続かないし、ブログだってここ十年間何度もぶん投げて、今日もほぼなんにも変わんないことしてる。

ああ、やだなー、進歩ねえな…

最近はどういうわけか急に体重が減少し、たった一晩で2キロ近く落ちました。12月8日あたりの出来事でそこから一週間平均では92キロ台を保ってるつもりなんでしょうが、起床時には91キロ台にまで落ちてたりしたんで、ちょっと怖かったです。筋トレは2時間程度のワークアウトを4日やってもどういうわけか筋肉がパンプしないし、そこに無理に大食いして胃腸系統が当たり前に悪化し、そこで見事に気落ちしました。

おれ、ひょっとしたら癌じゃねえのか…

なんて思うわけです。

実父が癌で亡くなって家族からの癌系統の一人がわたしですから…　

だけどもそこで冷静になって食事を見直すと、夜勤時のコーヒーの量の多さとか、11月の末あたりからのトレのサボり回数の多さ、一回あたりの食物摂取量の少なさ、睡眠不足も気になってそこから改善し、損失分のウェイトを取り戻さんといけないですね

今日が12月17日、今日から筋トレ内容をちょっとハードに改めました。もう、汗の海に深く溺れろ、というどМな誓いでジムに向かいました。

ウェイトを上乗せして辛ければ辛いほど妙に気分が高揚する自分は、やっぱり…

end

画像は11月末に撮影したものです。